2007年02月19日
走り貯め。Intensive training
こんにちは、さときです。
休暇中で時間でたくさんあるのでトレーニングよくしています。今日も石垣市運動公園の周りを４周約６キロを走りました。なんか体が重いなと思って久しぶりに体重計に乗ってみると、なんと反比例で体は成長気味、８１キロ、ベスト＋４キロです。これって摂取カロリーが消費カロリーを上回っているということ？？
もちろん来年も参加しますよ、石垣島マラソン。
How's it going, everybody?
During my holidays I have spare time, so I had intensive training. Today also I enjoyed (??) 6km running. Feeling that my body became heavier, I checked my weight at home.
"Oh my gosh, 4kg heavier than my best!!"
Do I have to have more intensive training or reduce quantity of every meal from tomorrow??
Good bye!
休暇中で時間でたくさんあるのでトレーニングよくしています。今日も石垣市運動公園の周りを４周約６キロを走りました。なんか体が重いなと思って久しぶりに体重計に乗ってみると、なんと反比例で体は成長気味、８１キロ、ベスト＋４キロです。これって摂取カロリーが消費カロリーを上回っているということ？？
もちろん来年も参加しますよ、石垣島マラソン。
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Posted by さとき at 21:58│Comments(0)
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